ŽIJ TAK ABYS MOHL NA KONCI ŽIVOTA ŘÍCT, ŽIL JSEM

Hypertenze

26. června 2007 v 15:57 |  Nemoci
Hypertenze = vysoký krevní tlak

Onemocnění se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm Hg (závislost na pohlaví a věku) Pokud se tento stav neléčí, má to za následek zvýšené riziko onemocnění srdce a cév nebo i smrti na srdeční infarkt či mozkovou mrtvici.

Příčiny

Esenciální hypertenze - příčina není známá
  • větší riziko je u lidí s nadváhou
  • při vysokém užívání soli
  • u alkoholiků
  • při užívání hormonální antikoncepce
  • zneužívání léků a drog
  • při nadměrné konzumaci kávy a čaje
  • u lidí trpících chronickým stresem

    Sekundární hypertenze může být způsobena:
  • dědičným zúžením aorty
  • cukrovkou
  • zvýšenou funkcí štítné žlázy
  • onemocněním nadledvinek
  • aterosklerózou
  • onemocněním ledvin
  • těhotenstvím
  • nežádoucími účinky léků, např. antikoncepčních pilulek či steroidů

Příznaky a diagnostika

Diagnóza:
Opakovaná měření krevního tlaku
Nutno pátrat po možnosti onemocnění ledvin či hormonálního systému, které by mohlo být příčinou sekundární hypertenze

Příznaky:
  • Zpočátku může být bez příznaků
  • Bolest hlavy - především v oblasti čela a spodiny lebeční
  • Bušení srdce
  • Rychlý srdeční tep
  • Nadměrné pocení
  • Poruchy vidění
  • Šumění v uších
  • Únava
  • Nespavost
  • Krvácení z nosu
  • Závratě
  • Poruchy vědomí
  • Menší mozkové příhody
  • Otoky kotníků
  • Zhoršený dech

    Zhoubná (maligní) hypertenze - 250/130 mm Hg i více
    Může trvat několik hodin a dnů
    Hrozí poškození cév v ledvinách, sítnici nebo mozku
    Neléčená může skončit smrtí

Komplikace

Srdeční infarkt, mozková mrtvice, selhání ledvin

Klasická léčba

V případě sekundární hypertenze nutno léčit i základní onemocnění
Při esenciální hypertenzi:
Nejprve vhodné vyzkoušet režimová opatření
  • snížit příjem soli
  • přestat kouřit
  • omezit alkohol
  • zvýšit tělesnou aktivitu
  • minimalizovat stres (někdy se předepisují krátkodobě trankvilizéry - např. Diazepan)

    Pokud jsou u pacienta známky orgánového poškození (srdeční potíže, retinopatie - poškození sítnice), nasazují se léky:
  • Diuretika
  • Betablokátory
  • Vazodilatátory
  • ACE inhibitory
  • Alfablokátory Centrálně působící léky
    Kvůli nežádoucím účinkům léků jsou vhodnější kombinace léků

Přírodní a doplňková léčba

Strava:
Nutno omezit:
1. Sůl (Na omezené solení se dá jednak zvyknout, jednak je možno řadu pokrmů chuťově korigovat používáním vhodného koření, jako např. rozmarýn, libeček, oregano a podobně)
2. Konzumaci minerálek
3. Konzumaci uzenin ( značné množství soli a nasyceného tuku ).
4. Konzumaci masa, zejména tzv. červeného.
5. Alkohol
7. Omezení celkového příjmu potravy.
8. Moučná a sladká jídla.
9. Nápoje jako Coca -cola, Fanta….
10. Konzervovanou zeleninu a komerčně připravené potraviny

Do jídelníčku byste měli zařadit:
1. Tzv. bílé maso, tj. zejména drůbež a ryby. Konkrétně právě ryby jsou většinou velmi vhodné, protože obsahují také tzv. omega 3 mastné kyseliny, které působí antiskleroticky. Doporučuje se, aby týdenní dávka ryb byla alespoň 2 x 200 g.
2. Používání kvalitních olejů ( za studena lisovaný olivový, sezamový olej či lněný olej)
3. Konzumaci většího množství vlákniny( více zeleniny a ovoce)
4. Tmavý chléb, tmavé pečivo, dalamánky, celozrnné těstoviny, rýži Natural.
5. Čerstvě vylisované šťávy - z řepy, karotky, celeru, petržele, špenátu, citrusových plodů a rybízu.
6. Česnek

Potravinové doplňky:
Hořčík s vápníkem - jejich nedostatek souvisí s vysokým tlakem
Česnek - Účinný při snižování krevního tlaku
Koenzym Q - Zlepšuje srdeční činnost a snižuje krevní tlak
Pupalkový olej - důležitý pro krevní oběh a snižování tlaku
Lecitin - Slouží k emulgaci tuků, zlepšuje funkci jater a snižuje krevní tlak
E vitamín - zlepšuje srdeční funkci
Selen - Jeho nedostatek souvisí se srdečním onemocněním

Fytoterapie:
Pro snížení krevního tlaku se může užívat paprika, fenykl, řebříček a petržel
Na zklidnění nervů je dobrý chmel a badrián

Bachova květinová terapie:
Může být nápomocná především při psychické příčině hypertenze, při rozčilení a stresech

Relaxační techniky:
Mohou být nápomocny při dosahování vnitřní rovnováhy a klidu

Homeopatie:
Konstituční homeopatie může výrazně přispět k léčbě hypertenze.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ivan ivan | E-mail | 20. června 2008 v 19:59 | Reagovat

hezky popsané..radost si nechat tlak měřit..hojky.-

2 ivan ivan | E-mail | 20. června 2008 v 20:24 | Reagovat

chci se zeptat ,zda popisuješ zde měření TK..mám ho vyšší tak mne to zajímá.- díky

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama